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(お役立ちメニュー)美容皮フ科でレーザー治療

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(お役立ちメニュー)美容皮フ科でレーザー治療
非常に高いエネルギーへとレーザー光線をレンズを使い、一点に集中させることによって変化します。
今ではほとんどの美容クリニックでレーザー治療を導入しており、ごく一般的な美容術として知られています。
一般的な光というのは、当然のことですが遠くに進むにつれて広がる性質があり、次第にエネルギーが減少します。
美容術で使用するレーザーは効果的な治療を施すために光が一点に集中することになります。

しみをごっそりと取り除くことが出来るとは皮膚をレーザーを使用して焼き切ってあげるだけでは確実ではありません。
その他のお肌を痛めてしまうことはなく、治療をしたお肌の部分にだけに効果を発揮します。


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(お役立ちメニュー)美容皮フ科でレーザー治療ブログ:2019/2/21

シェイプアップ中、ウエストが減ったらどうしていますか?
我慢していますか?

みなさま、あまり無理しないでくださいね。
無理に我慢してしまうとストレスが貯まり、
ストレス食いをしてしまうことになりますし、
シェイプアップが辛いものになって長続きしませんよ!

シェイプアップ中でも、ウエストがすいたら間食をしましょう!
間食はいけないと思っている人が多いと思いますが
間食がいけないのではなくて、
間食で食べてはいけないものがあるだけなんです。

シェイプアップ中の間食としてお勧めなのが、
リンゴやイチゴなどのくだものです。

カロリーを気にする人もいますが
くだものは消化吸収に多くのカロリーを必要とするので
吸収されるカロリー自体は低いのです。
もちろん、お菓子と比べれば低いですよね!

さらに、くだものには水分も多く含まれているし、
ビタミンも豊富!
ビタミンは脂肪の燃焼に必ず必要となる物質なので、
シェイプアップには欠かせませんし、
美容にもいいですよ。

もう1つお勧めなのが、
板チョコや
大豆などで出来たお菓子です。

板チョコは少し食べるだけでも血糖値を上げて
脳を満足させるので、
ご飯の前に食べると食事量が少なくて済みます。

大豆で出来たお菓子は、
栄養価が高いので、シェイプアップ補助食品になります。

ちなみに、
間食として食べてはいけないものは、
炭水化物と油を多く含むものです。

なぜダメなのかというと、
炭水化物と油を一緒に食べると、
すぐに脂肪に変わってしまうからです。

シェイプアップ中でも、ウエストがすいたら…
くだものや板チョコ、
大豆で出来たお菓子などを食べるようにしましょう。

もちろん、どんなものでも食べ過ぎてしまっては、太ってしまうので
適量ですよ!

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