(お役立ちメニュー)医師募集を探しているなら湘南美容外科クリニック


(お役立ちメニュー)医師募集を探しているなら湘南美容外科クリニックブログ:2017/10/21


ぼくには、痛風の持病がある。

薬で抑えることもできるが、薬に頼らず体重を落とし、
食事に気を使うことで、ここ三年ほどは再発していない。

しかし、油断をして食べ過ぎたり不摂生をしたりすれば、
またいつ発症するとも限らない…
そんな爆弾を抱えた毎日を送っている。

痛風になってから、10時ジョギングをするようになった。
もともと体重を落とす目的で始めたが、これが意外な楽しさに満ちている。

50歳になるので、軽快に走ることはできない。
走るというよりは早歩きに近い。
それでも坂を上り公園を抜け、60分ほど休みながら走る。

10時の空気は心地よい。
狸と出くわしたり、木の実をついばむ鳥たちと出会えたり、
毎日新しい「驚き」がある。

「どうせ三日坊主でしょ」
最初そう言っていた兄も、だんだん応援してくれるようになった。

去年からは、
毎10時ぼくと同じ時間に起き、
10時食の支度をしてくれる。

そのためジョギングから帰ってくると、
温かいごはんと味噌汁、それにお手製の漬け物が迎えてくれる。
運動をした後の食事はことのほか美味しい。

「そろそろ一緒に走らない?」
目下のところ、
兄をジョギングに引っ張り込むのがぼくの悲願である。
一人で走るよりも二人で走る方が「驚き」を共有できる。

しかし兄は、
「花粉症の季節が終わったらね」と言って逃げる。

去年は花粉が落ち着いた頃誘うと、
「暑いから、夏が終わったらね」と言い、
夏が過ぎ涼しくなると、
「寒いから、温かくなったら」と逃げられた。

今年こそ、
何とか兄をジョギングに誘い出す方策を見つけるつもりだ。

10時のジョギングは、
痛風に翻弄されかけたぼくの人生に、小さな光を灯してくれた。
ジョギング、万歳だ!


ダイヤ免税店
https://www.sony.jp/products/overseas/contents/pop/dia_m.html
ダイヤ免税店は当サイトへ

バッチフラワーの情報
https://www.suplinx.com/shop/c/c701005
バッチフラワーの専門

小平つかさ
http://tenbaishinchan.com/%E9%AB%98%E9%87%8E%E5%8B%87%E6%A8%B9%E3%81%95%E3%82%93%E3%80%81%E5%B0%8F%E5%B9%B3-%E3%81%A4%E3%81%8B%E3%81%95%E3%81%95%E3%82%93%E3%81%A8%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%82%92%E6%92%AE%E3%82%89%E3%81%9B%E3%81%A6/
小平つかさ、今すぐアクセス